(Enfants, adolescents et adultes, spécialisée aux TDAH, DYS et HP)
Intervenante en bien-être au travail
Praticienne Hypnose
En présentiel ou en ligne
POUR LES PARTICULIERS
POUR LES ENTREPRISES
ENFANTS, ADOLESCENTS ET ADULTES.
La vie nous oblige à faire face à des évènements inattendus (changement professionnel, rupture amoureuse, conflit familial, maladie, recherche d’emploi, etc) révélant notre manque de confiance en soi, nos peurs, notre besoin de contrôler, notre hypersensibilité. Chaque situation peut alors provoquer des émotions désagréables, du stress, de l’anxiété, de la peur, de la tristesse, de la colère, de la culpabilité.
Parfois, savoir qu’un événement arrive, (un accouchement, un examen médical ou scolaire, le permis de conduire, une compétition sportive, un entretien professionnel, une prise de parole en public, une représentation de théâtre, de danse, …) provoque les mêmes émotions désagréables.
Et dans d’autres cas, ces émotions sont là, présentes, sans savoir pourquoi.
Chaque être humain est différent face aux événements, aux émotions. Et chaque émotion est normale, c’est ce qui fait que nous sommes humains.
Notre éducation, nos valeurs, nos croyances font de nous qui nous sommes mais sont aussi quelque fois sans le savoir, un frein à notre bien-être.
Mais alors comment retrouver la sérénité ? Comment retrouver le sommeil ? Comment gérer ses émotions ? Son stress ? Comment mieux se concentrer ? Comment pardonner ? Comment faire son deuil ?
Certaines personnes ont une résilience naturelle pour accepter ce qui est.
D’autres ont besoin d’être accompagné, et c’est ce que je vous propose avec la sophrologie et l’hypnose en rendez-vous individuel ou en groupe notamment avec les Ateliers ArtSophro.
Nous avons tous en nous, cette capacité d’avancer vers notre propre équilibre.
L’entreprise fait partie de notre société. Et notre société évolue rapidement, de manière imprévisible dans tous les domaines, économique, sociétale et environnemental.
Nous ne pouvons pas tout connaître, nous ne pouvons pas tout contrôler. Comment savoir alors ce qui arrive quand un nombre important d’éléments interagissent et évoluent eux-même dans le temps ? Quelle vision avoir de nos stratégies ? Comment appréhender l’avenir ? En s’adaptant.
Un véritable challenge pour les entreprises et leurs salariés.
D’autant que l’adaptation demande des ajustements réguliers (voir permanents depuis la crise sanitaire liée au Covid), et peut avoir des impacts sur la performance de l’entreprise (absentéisme, conflits internes, risque financier, etc) et sur le personnel (stress, burn-out, TMS Troubles Musculo-Squelettiques, RPS Risques Psycho-Sociaux, turn-over, etc).
Relever un challenge, même au quotidien, se prépare et je vous propose de vous accompagner.
Faire intervenir des ateliers bien-être au travail dans son entreprise, c’est créer le contexte pour s’adapter.
